血压要知晓，降压要达标，爱心义诊走进江望名苑

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 2021年10月8日是第24个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。为呼吁广大高血压患者重视自测血压，更好地预防控制高血压，10月8日上午，我院心血管内科及普内科医护人员走进江望名苑社区开展义诊活动，为广大患者提供健康咨询、免费测血压、测血糖等服务。参加此次爱心活动的医护人员有兰梅主任医师、郭张财住院总医师、陈玲玲医师、徐锦艳护士长。

高血压是影响人们健康最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。活动过程中，我们发现很多高血压患者尤其是老年高血压患者，对血压控制、达标的认识，存在很多误区，由此易导致一系列问题，影响疗效与预后。

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    在此，我们梳理了一些高血压常见的误区，希望大家克服误区，科学合理降压。

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误区一 外面卖的血压计不准，没必要家庭监测血压

很多患者及家属认为电子血压计不准，认为和医院测量的不一样。实际上同一个血压计，不同时间、地点，测得的血压也都不一样，一般建议患者家庭监测血压早晚各测一次，服药后长期血压稳定者可1-2天测一次。

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误区二 血压正常就停药

很多高血压患者认为，吃了降压药把血压降至正常，意味着病治好了，就可以停药。然而，血压在停药后，会再次升高，而间歇用药更易引起血压波动，对心脏、大脑、肾脏等器官的损害愈发严重。高血压患者通常需要终生服用降压药。一般只有能通过改善生活方式而使血压下降的轻症病人，在严密监测血压的情况下，才有可能减少用药量。

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误区三 老年人血压高没关系

很多人觉得老年人血压高是正常的，这一错误认知在老年人群中尤其突出，导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。事实上，高血压在诊断标准并无年龄划分。推荐老年人只要能够耐受治疗，收缩压超过140mmHg，就应该开始药物治疗。

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误区四 不愿意过早服降压药

很多40-50岁的患者被诊断为高血压后担心降压药会产生“耐药性”，用得太早会导致以后用药无效。这是非常错误、而且十分危险的观念。事实上，降压药没有耐药性，有些高血压患者，过几年后需联用两种或两种以上降压药，这不是耐药，而是随着年龄增长，动脉粥样硬化加重等，血压比原来更高，需要联合用药起到降压效果。

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误区五 没有症状就没有问题

血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。需要强调的是，没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，等到发生了心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为时已晚。因此，只要血压升高，具备用药指征，无论有没有症状都应该用药。

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误区六 只知道服药，不知道定期检查

目前还缺乏针对高血压病因的根本性的治疗方法。绝大多数高血压患者在终生服药的同时，还需做定期检查 ，以便评价降压药疗效，监测靶器官损害。

 综上，在高血压的治疗中，建议高血压患者改变不良生活方式，适量运动，遵医嘱长期用药，定期监测血压，不不私自调整剂量，至少每年一次进行常规检查：血常规；血生化（血钾、钠、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐）；尿液分析（尿蛋白、尿糖和尿沉渣镜检）；心电图等。最终实现科学平稳降压。

作者 | 心内科  陈玲玲

整理编发|宣教科