高血压是威胁我国居民健康的主要慢性病，也是脑卒中和冠心病的最重要危险因素，它可以导致心脑血管疾病的发病率、死亡率急剧上升，给人类健康造成巨大危害，是现代重大公共卫生问题之一。

 2021年5月17日是第17个“世界高血压日”，为呼吁广大人民群众尤其是高血压患者重视自测血压，提高自我防护能力，更好地预防控制高血压，5月17日下午，我院心血管内科在洋泾湖社区党群服务中心开展了以“精准测量，有效控制，健康长寿”为主题的爱心义诊宣传活动，旨在普及高血压健康知识，提高居民心血管健康素养与防范意识。

义诊现场，我院心内科郭张财医师通过一场健康讲座，结合今年的宣传主题着重讲解了怎样精准地测量血压、导致血压增高的危险因素以及怎样有效地控制高血压，并且通过在现场悬挂横幅、向在场群众发放宣传资料等方式提高大家对高血压病的认识。

 最后，活动现场还为在场群众提供免费测量血糖、血压等项目，并对血压偏高的市民给予了饮食、用药等指导。此次义诊活动的开展，让居民在家门口就享受到了诊疗服务和健康教育，受到了广大居民的欢迎与好评。

科普链接：

1、高血压的标准

     目前我国采用的仍然是在未服用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg。

2、高血压病人饮食需要注意什么

     减少饮食中的钠摄入，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，吃富含全谷类、水果、蔬菜和低脂奶制品的饮食，戒烟限酒。

3、单一降压药加量效果好还是两种降压药效果好？

      单一降压药的降压幅度是有一定规律的，剂量加倍时降压幅度不是倍数增加，而只是有所增加，但是药物不良反应会增加。所以起始血压高的患者可以选用两种降压药物联合，具体方案建议心内科门诊随访。

4、降压药会耐药吗？

     一般不会。有人说我用某某药5年了，原来血压控制很好，近来又高了，是不是耐药了？其实不是。随着年龄增长，收缩压都会逐渐增高，现在血压控制不好的原因是个体血压比原来更高了，而不是耐药了。这种情况下一般需要再加一种药物或把原来的药物加量。

5、用药治疗一段时间后血压正常了，能停药吗？

     如果用药前患者血压不是太高，并且近来很注意运动、减重、少吃盐，用药且密切监测血压几个月后可以试着停药，继续密切监测血压，部分病人停药后血压有可能不再升高。如果停药后血压再次升高，那就赶紧恢复用药，并且以后不要再试图停药了。具体还是要心内科随访询问医生后决定。

6、一种降压药用久了需要更换吗？

     不需要。降压药的副作用一般出现于用药几周到几个月之内，如果用了数年没有出现副作用，说明能够良好耐受，只要血压控制满意就不必换药。

7、降压药会伤肝伤肾吗？

     理论上讲任何药物都具有损害肝肾功能的潜在危险，但目前临床常用的降压药总体安全性是非常好的。只要在医生指导下合理用药，一般不会对肝肾功能产生明显不利影响，高血压本身对肾脏的损伤远远大于药物对肾脏的损伤。

作者 | 陈玲玲

整理编发 |宣教科