【警惕！】15岁女孩患上糖尿病，“甜蜜负担”背后的落泪
在很多人的观念里面
糖尿病是一个老年病
其实不然
现在青少年和儿童
也常被糖尿病所困扰
前不久
一位15岁的女孩
来到绍兴袍江医院就诊
被诊断为“糖尿病”
15岁的豆豆（化名）和其他小朋友一样爱吃甜食，特别是爱喝奶茶。半年前，豆豆出现口渴、饮水量增多、伴多尿的症状，然而家长未予重视，也未就诊。几天前，豆豆的爸爸发现豆豆的症状更加严重了，于是带着豆豆来到我院就诊。经过医院检查，确诊豆豆得了糖尿病！
刚得知这个消息，豆豆和她家人都难以接受，表示那么小的年纪怎么可能得糖尿病呢？近年来，糖尿病的年轻化趋势愈发明显。除了遗传因素外，不健康的生活方式、过度肥胖等都是诱发青少年糖尿病的重要因素。
面对一无所知的疾病，年幼的豆豆不可避免地产生紧张甚至恐惧心理，在治疗的过程中多次流下了泪水，内科二的医生和护士们都不断给予她鼓励和安慰，缓解豆豆的紧张心理。
豆豆的家长说：“这里的医生和护士都很好，对我孩子照顾的无微不至，她们都非常非常有耐心，很感谢她们。”经过医护人员治疗和精心的照顾，豆豆的情况基本稳定，目前已出院。
哪些儿童容易成为小糖人？
1、有糖尿病家族史或母亲曾患有妊娠糖尿病的儿童。遗传是儿童青少年Ⅱ型糖尿病的关键因素。
2、处于青春期的儿童。青春期儿童身体分泌大量生长激素，造成血糖升高，胰岛素敏感度降低。另外，性激素分泌开始增加对胰岛素有拮抗作用，引起短暂的胰岛素抵抗，成为Ⅱ型糖尿病易感期。
3、肥胖儿童。偏爱高油高糖的不良饮食习惯会导致胰腺负担加重、对胰岛素不敏感，成为诱发Ⅱ型糖尿病的主要原因。
4、不良生活习惯的儿童。有睡眠障碍、就餐不规律、较少锻炼等情况的话，会使机体对血糖的调节能力受损，诱发胰岛素抵抗。此外，饮食结构改变、睡眠质量降低，还可能使病情更加严重。
做到这几点，糖尿病也不可怕
控制饮食
糖尿病患者的饮食控制至关重要。高糖、高脂、高盐的食物都要尽量避免，多选择富含纤维的蔬菜、低糖水果和全谷物。同时，要控制餐量，定时定量，避免暴饮暴食。合理的饮食是稳定血糖的第一步。
规律运动
运动可以帮助糖尿病患者消耗多余的糖分，提高胰岛素敏感性，从而有助于降低血糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动前要做好热身，运动后要适当拉伸，避免运动损伤。
定期监测
糖尿病患者要定期监测血糖、血压和血脂等指标，了解自己的病情变化。同时，要遵医嘱按时服药或注射胰岛素，不要随意更改剂量或停药。如果出现低血糖等紧急情况，要及时采取措施并就医。
作者|内二 胡金锦
整理编发|宣教科
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