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盲目减肥,小心这个病先找上你!健康防线不可失!

作者:绍兴袍江医院 发布时间:2025-04-05 09:44:00

“四月不减肥,五月徒伤悲”

口号席卷社交网络

响应国家号召

全民减肥时代开启

过度的“科学管理体重”

您可能还没开始掉秤

先减掉了自己的免疫力!!!

近日,我院接诊一例35岁带状疱疹患者,其发病与近期节食、免疫力骤降密切相关,为“减肥热”敲响警钟——形体管理需以健康为本,免疫力防线不容失守。


01

腰痛背后藏危机


3月26日,一名35岁男性患者因持续性腰痛至我院疼痛科就诊。患者自述腰痛始于周一,初期自认为肌肉劳损,没有引起重视,自行敷贴药膏后非但未缓解,腰部单侧皮肤更出现红色斑块及成簇水疱。经我院疼痛科沈文生副院长查体,发现皮疹呈单侧带状分布,排除过敏反应,结合疼痛特征诊断为带状疱疹。进一步检查确诊后,立即给予抗病毒药物及理疗干预。一周后,患者疱疹结痂脱落,疼痛完全消失。

3月26日

3月29日

3月31日

4月2日


沈文生副院长指出,带状疱疹多发生于春秋季节,50岁以上中老年人群及慢性病患者为高发群体。但该患者年仅35岁,且疱疹面积覆盖4个神经节段,在青壮年中较为罕见。“病毒潜伏于神经节内,免疫力‘失守’是其复活的导火索。患者近期因节食导致营养失衡、作息紊乱,免疫力下降,最终诱发病毒‘爆发’。”


免疫力下降的“信号灯”

02


带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起,儿童时期感染水痘后,病毒会长期潜伏于神经节内。当人体因压力、疲劳、慢性病或免疫抑制等因素导致抵抗力下降时,病毒将沿神经迁移至皮肤,引发剧烈疼痛及特征性皮疹。典型症状包括单侧成簇水疱、烧灼或电击样疼痛,可累及头面部、胸腰部等神经分布区域,严重者甚至引发面瘫、听力损伤或角膜溃疡。

值得注意的是,带状疱疹并非“一次感染终身免疫”,免疫力持续低下者可多次复发。此外,约5%的带状疱疹患者可能与隐匿性肿瘤相关,尤其是血液系统恶性肿瘤。


03

减肥需科学,免疫是基石


针对年轻群体带状疱疹发病率上升的趋势,沈文生副院长强调:“减肥≠减免疫力!过度节食、熬夜、超负荷运动会导致代谢紊乱,削弱免疫防线,增加病毒感染风险。”科学管理体重应遵循以下原则:


No.

1

均衡营养

保证蛋白质、维生素摄入,避免极端节食;


No.

3

规律作息

每日7-8小时睡眠,促进免疫修复;





No.

2

适度运动

推荐快走、瑜伽等有氧运动,避免过度消耗;


No.

4

接种疫苗

40岁以上人群可接种带状疱疹疫苗,降低发病风险。

勿因“忍痛”延误治疗

04


带状疱疹发病72小时内为抗病毒治疗黄金窗口,及时干预可缩短病程、减少后遗神经痛风险。若出现单侧皮肤灼痛、红斑或水疱,应尽早就医。

健康是美好生活的根基。在追求形体美的道路上,切莫让免疫力“掉队”。科学管理体重,筑牢免疫屏障,方能远离疾病困扰,拥抱活力人生。


沈文生

颈肩腰腿痛专科

主任医师


简介:绍兴袍江医院副院长,2018年美国杰斐逊大学医学中心、美国斯坦福大学医学中心访问学者。中国中西医结合学会腰背痛专家委员会委员,浙江省中西医结合疼痛学会副主任委员,浙江省医学会疼痛学分会软组织学组副组长,绍兴医师协会疼痛医师分会会长,绍兴市中西医结合疼痛学会首任主委。

擅长:颈肩腰腿痛、关节疼痛、带状疱疹后神经痛(“蛇串疮”)、三叉神经痛、肌肉软组织疼痛、风湿性疼痛、手脚麻木、术后切口痛及多种顽固性疼痛的诊治。

医疗及科研成果:主持省自然基金项目1项,厅市级课题4项,协会课题1项;获得厅市级三等奖课题3项;发表论文20篇(其中SCI收录4篇,IF最高3.11分);开展省级继续教育项目6项,市级继续教育项目10余项。