最近是表白爱的日子。但今天小编要说的不是对另一半的爱，而是对我们母亲的爱。在以前，我们每个人都是喝妈妈奶水长大的，但随着社会和科技的发展，许多人工喂养品出现了。虽然它可以在某些方面代替母乳，但科学研究表明，母乳是婴儿最适宜最理想的营养食品，是适合于6个月以内婴儿生长发育需要的天然营养品。因此，宝宝最好是喝母乳。虽然母乳好，但是母乳喂养的时候总会有一些烦恼，接下来就为大家科普、介绍一些母乳喂养时的困难及解决方法。

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母乳不足、乳房胀痛、乳头疼痛的处理方法

母乳不足

1、早吸吮、勤吸吮。

2、多吃富含蛋白质、催奶的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤。

3、注意休息，保持心情良好。

4、热敷、按摩乳房。

乳房胀痛

1、早吸吮、勤吸吮，按需哺乳。

2、采用不同的喂奶姿势，使各部位的乳腺管通畅。

3、挤出多余的乳汁，或增加喂奶的次数。尤其是凹陷型乳头，采用手法挤奶或吸奶器及时排空乳汁。

乳头疼痛

1、早开奶，改善含接姿势。

2、不要用肥皂、酒精擦洗乳头，会导致干燥皲裂。

3、每次哺乳后，挤出一些乳汁涂在乳头上，或者使用乳头修护霜（下次喂奶前要擦掉，不能让宝宝吃进去）。

4、穿宽松衣服和内衣。

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母乳充足的判断方法、多余母乳的处理方法

判断母乳充足

1、每次宝宝喝完母乳后能够安静玩耍或睡觉两个小时左右。

2、一天24小时小便6-8次。

3、大便不干燥。

多余母乳的处理方法

1、放在干净容器或储奶袋里。

2、室温（25-37度）可保存4小时。不能放在37度以上的环境。

冷藏（2-4度）可保存24小时。要放在冷藏室最冷的部位。

冷冻（小于-18度）可保存三个月。冷冻箱内只放母乳，不放其他东西。解冻时：先放到冷藏室解冻，再加热至38-40度。解冻后不可再次冷冻。

3、用奶瓶喂母乳：宝宝呈半坐姿态，用奶嘴轻触宝宝嘴唇，刺激吸吮，再将奶嘴放入宝宝口中，奶瓶保持倾斜，使奶始终充满奶嘴，防止吸入空气。

4、奶瓶处理：奶瓶使用后将瓶内多余母乳或奶液倒掉，奶瓶和奶嘴分离清洁，放入水中煮沸25分钟，或用消毒设备消毒。

母亲是伟大的。她不仅怀胎十月生下了我们，更是用全身的血汗化成了母乳喂养我们长大。“全国母乳喂养日”是国家为保护、促进母乳喂养而设立的一个重要节日，在此，绍兴袍江医院妇产科全体人员，在此愿所有的新手妈妈顺利母乳喂养，娃娃长得白白胖胖！

作者 | 妇产科  郭玛莉

整理编发 | 宣教科