生活中我们经常会遇到崴脚的、车祸的、骨折的患者，大家可能都不以为然，认为只要没伤口不出血，静养几天就好了，可事实却是，小小的足部如果处理不正确、不及时，将会带来许多后遗症!

近日我科收治一名因“车祸伤致右足疼痛出血3小时”的患者，经检查，发现患者右足血管神经肌腱存在损伤，我科医生立即对其进行急诊手术，帮助患者治疗康复。

说到血管神经肌腱手术，大家可能都很陌生，让我们用一个小动画来了解一下吧！

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众所周知，血管、神经、肌腱错综复杂，此类手术非常考验医生专业技术能力。我院手足微显外科对此确有诸多成功案例。手足外科专业团队将继续秉承医务人员初心和使命，以精确的术前评估、精准的技术、精细的术后管理，为绍兴地区百姓的健康保驾护航。

俗话说，千里之行始于足下。足——被称作“人的第二心脏”！人一天平均要走8000步，而步行时，足部承受体重的1.5倍，跑步时是体重的3-4倍，所以脚的保养至关重要，但因部位不如其他器官“重要”而往往被人忽视。足部是站立和运动的根基，它影响着人体的发育等等。

自我检查足部健康五步骤

1

皮肤：看皮肤是否有胼胝、水泡，是否受到刺激而发红。

2

血液循环：看足趾的颜色，发红，发紫，还是暗色。按压足趾甲使其变白，一般正常人放松按压后，甲下颜色会在2~5秒钟后恢复。

3

灵活性：用足趾夹取小球或毛巾，如能完成，说明足趾具有良好的灵活性。踝关节的灵活性可用以下方法测试，前足站在一个台阶上，足跟向下放，如感到跟部疼痛，停止测试，如感到跟部或小腿有一些牵拉，可通过锻炼改善踝关节灵活性，如果可顺利完成此动作，说明踝关节灵活性较好。

4

感觉：可用橡皮擦拭双足的不同部位对比检查，并可和身体的其他部位比较，看是否一样。

5

疼痛：在足部任何部位应该无疼痛感。

5.29谐音喻为“我爱脚”，让我们一起行动起来，从此刻开始，让我们的双脚“保持微笑”吧！

作者 | 手外科  陈丹青 

整理编发 | 宣教科