世界口腔健康日

龋齿

由细菌产生的酸侵蚀牙釉质引起，预防措施包括定期刷牙、使用含氟牙膏。

牙周病

影响牙龈和牙齿支持组织，可能导致牙齿脱落，预防方法包括定期洁牙和良好口腔卫生。

口腔癌

与吸烟、饮酒、HPV感染等有关，早期发现可通过定期口腔检查。

刷牙

每天至少两次，每次两分钟，使用含氟牙膏。

使用牙线

每天使用牙线清洁牙缝。

健康饮食

减少糖分摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。

定期检查

每半年进行一次口腔检查，及早发现问题。

戒烟限酒

避免吸烟和过量饮酒，降低口腔疾病风险。

牙齿不痛就不用看医生

定期检查能早期发现潜在问题。

刷牙越用力越干净

过度用力会损伤牙龈和牙釉质，应轻柔刷牙。

只有小孩才会蛀牙

任何年龄都可能患龋齿，需终身维护口腔健康。