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运动节食OUT | 国家喊你减重,中医带你躺瘦

作者:绍兴袍江医院 发布时间:2025-03-22 11:20:00

全民体重管理

上升国家战略

这个春天

你和腰围和解了吗?

在十四届全国人大三次会议上,国家卫健委主任雷海潮表示,实施“体重管理年”3年行动......卫健委将引导医疗卫生机构设立体重门诊.......


当控制饮食

肌肉流失

代谢下降

更难瘦的“死亡循环”

传统减肥方法论

正在集体失效

那就给你上点“科技”

绍兴袍江医院

中医科、针灸科

推出减肥组合拳

第一局:中药减肥


中药减肥的原理

中药减肥的原理主要是通过调节人体的新陈代谢、消化吸收和脂肪代谢等功能来达到减肥的效果。中医认为肥胖是由胃热偏盛、脾虚不运、气虚不摄、聚湿成痰引起的。

因此,中药减肥从和胃消脂、健脾益气、化痰利湿等方面着手,利用中药的优势,通过益消补泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,促进在人体内的能量代谢,从而达到健康减肥的目的。


中药方剂

中药方剂是指由多种中药组成的方剂,具有调节人体功能、促进新陈代谢、减少脂肪堆积等作用。常用的中药方剂有降脂减肥汤、减肥茶等。这些方剂需要在医生的指导下使用,以确保安全和效果。


中药茶饮

中药茶饮是将中药制成茶饮,通过饮用来达到减肥的效果。常用的中药茶饮有荷叶茶、山楂茶、菊花茶等。这些茶饮不仅方便饮用,而且口感较好,容易被人们接受。


第二局:针灸埋线减肥法


原理机制:千年针灸智慧升级版


技术融合创新

将传统针灸的短效刺激升级为长效调控,通过植入可吸收性胶原蛋白线体,在足三里、天枢、丰隆等关键穴位形成15-20天的生物刺激周期,实现:

1


持续激活迷走神经传导,抑制异常食欲;

2


调节脂肪因子(如瘦素、脂联素)分泌平衡;

3


促进局部微循环,加速腰腹脂肪分解。


中医理论支撑

针对脾虚湿困、胃强脾弱等肥胖体质,通过:

健脾利湿:阴陵泉+三阴交埋线,增强运化功能;

清胃泻热:内庭+曲池埋线,平衡亢进食欲;

化痰祛瘀:丰隆+血海埋线,改善代谢废料堆积。


核心优势:懒人减肥的“作弊器”


大人群精准适配

职场高压族

应酬多/久坐族,针对性调节“压力性肥胖”;

产后妈妈

配合带脉埋线,专攻顽固性腰腹脂肪;

代谢受损者

糖尿病前期/多囊卵巢综合征伴随肥胖;

瓶颈期突破

运动节食无效的“钉子户脂肪”;

体质调理者

同步改善便秘/爆痘/水肿等代谢综合征。


必要认知

·单次减重2-4斤为合理范围(避免追求速效);

·线体吸收期可能出现轻微低热(38℃以下属正常)。


周巧云 主治中医师

绍兴袍江医院中医科

简介:硕士研究生,毕业于山西中医药大学,中医内科学专业。师从山西省名老中医、原山西省中医院院长冯五金教授。

擅长:亚健康疾病及恶性肿瘤患者体质的调理,善于运用纯中医治疗胃肠炎、失眠、头晕头痛、过敏性鼻炎、复发性口腔溃疡、感冒咳嗽、月经不调、皮肤病、高血压、糖尿病等疾病。


韩冬梅 主治医师

绍兴袍江医院针灸科

简介:绍兴袍江医院中医针灸科,主治医师,本科学历。

擅长:善于运用针灸技术治疗面瘫,中风偏瘫,妇科痛经,颈椎病,腰痛,坐骨神经痛,膝关节痛,肩关节痛,踝关节扭伤等各部位关节痛,舌咽神经痛,三叉神经痛,带状疱疹后遗神经痛,牙痛,面肌痉挛,失眠,单纯性肥胖等。


整理编发丨宣教科