运动节食OUT | 国家喊你减重,中医带你躺瘦
全民体重管理
上升国家战略
这个春天
你和腰围和解了吗?
当控制饮食

肌肉流失

代谢下降

更难瘦的“死亡循环”
传统减肥方法论
正在集体失效

那就给你上点“科技”
绍兴袍江医院
中医科、针灸科
推出减肥组合拳

第一局:中药减肥

中药减肥的原理
中药减肥的原理主要是通过调节人体的新陈代谢、消化吸收和脂肪代谢等功能来达到减肥的效果。中医认为肥胖是由胃热偏盛、脾虚不运、气虚不摄、聚湿成痰引起的。
因此,中药减肥从和胃消脂、健脾益气、化痰利湿等方面着手,利用中药的优势,通过益消补泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,促进在人体内的能量代谢,从而达到健康减肥的目的。

中药方剂
中药方剂是指由多种中药组成的方剂,具有调节人体功能、促进新陈代谢、减少脂肪堆积等作用。常用的中药方剂有降脂减肥汤、减肥茶等。这些方剂需要在医生的指导下使用,以确保安全和效果。


中药茶饮
中药茶饮是将中药制成茶饮,通过饮用来达到减肥的效果。常用的中药茶饮有荷叶茶、山楂茶、菊花茶等。这些茶饮不仅方便饮用,而且口感较好,容易被人们接受。

第二局:针灸埋线减肥法

技术融合创新
将传统针灸的短效刺激升级为长效调控,通过植入可吸收性胶原蛋白线体,在足三里、天枢、丰隆等关键穴位形成15-20天的生物刺激周期,实现:

1
持续激活迷走神经传导,抑制异常食欲;
2
调节脂肪因子(如瘦素、脂联素)分泌平衡;
3
促进局部微循环,加速腰腹脂肪分解。

中医理论支撑
针对脾虚湿困、胃强脾弱等肥胖体质,通过:
健脾利湿:阴陵泉+三阴交埋线,增强运化功能;
清胃泻热:内庭+曲池埋线,平衡亢进食欲;
化痰祛瘀:丰隆+血海埋线,改善代谢废料堆积。


核心优势:懒人减肥的“作弊器”


五大人群精准适配
职场高压族

应酬多/久坐族,针对性调节“压力性肥胖”;
产后妈妈

配合带脉埋线,专攻顽固性腰腹脂肪;
代谢受损者

糖尿病前期/多囊卵巢综合征伴随肥胖;
瓶颈期突破

运动节食无效的“钉子户脂肪”;
体质调理者

同步改善便秘/爆痘/水肿等代谢综合征。

必要认知
·单次减重2-4斤为合理范围(避免追求速效);
·线体吸收期可能出现轻微低热(38℃以下属正常)。
周巧云 主治中医师
绍兴袍江医院中医科
简介:硕士研究生,毕业于山西中医药大学,中医内科学专业。师从山西省名老中医、原山西省中医院院长冯五金教授。
擅长:亚健康疾病及恶性肿瘤患者体质的调理,善于运用纯中医治疗胃肠炎、失眠、头晕头痛、过敏性鼻炎、复发性口腔溃疡、感冒咳嗽、月经不调、皮肤病、高血压、糖尿病等疾病。
韩冬梅 主治医师
绍兴袍江医院针灸科
简介:绍兴袍江医院中医针灸科,主治医师,本科学历。
擅长:善于运用针灸技术治疗面瘫,中风偏瘫,妇科痛经,颈椎病,腰痛,坐骨神经痛,膝关节痛,肩关节痛,踝关节扭伤等各部位关节痛,舌咽神经痛,三叉神经痛,带状疱疹后遗神经痛,牙痛,面肌痉挛,失眠,单纯性肥胖等。
整理编发丨宣教科