冬季是流感、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的高发期，免疫力低的人群更容易患病。对此，小编采访了绍兴袍江医院呼吸内科专家潘利平主任。“儿童、老年人以及本身免疫力就比较差的慢阻肺患者更容易患上呼吸道疾病，特别是老年病人，主要是由于大部分老年人基础疾病可能比较多，比如说有高血压、糖尿病、哮喘疾病等。像这类人群受凉以后，就会反复出现呼吸道的感染。”潘利平说。

 目前，国内外新冠肺炎疫情防控形势依然复杂严峻，同时也是呼吸道疾病高发期。那么，市民该如何做好个人防护呢？潘利平主任建议，在日常生活中，市民要坚持健康的生活方式，多食用富含蛋白质、高维生素的食物，养成良好的卫生习惯，做好个人日常防护。最关键的措施是勤洗手、戴口罩，避免触摸眼睛、口鼻等，尽量减少出入车站、商超等人群聚集的公共场所，从而减少自身感染病毒的机会。同时，出入车站、商超等人群聚集的公共场所，需全程做好个人防护。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医。

慢阻肺患者注意保暖，感冒会加重病情

随着天气越来越寒冷，慢阻肺也进入了高发期。潘利平主任指出，慢阻肺的主要症状表现为咳嗽、痰多（多黄脓痰）和气喘，随着冬季的到来，这一疾病开始集中暴发。特别需要注意的是，慢阻肺的患者，由于呼吸系统本身比较羸弱，特别害怕新的呼吸系统感染的发生。一旦发生感冒等呼吸道疾病，则病情就加重一次，肺功能不可逆的损伤会进一步加剧。

因此，没有症状时要注意保暖，避免感冒等，以免加重病情。尤其是转入冬季，雾霾天增多，空气污染程度加剧，成为此病发病诱因。因此多注意天气变化，选择温暖有阳光的中午前后，戴上口罩再出门。其实，很多人有个错误观念，等到病情加重了，才去想如何治疗。所以一旦出现咳、喘加重，或者伴全身性酸痛、胸闷、甚至呼吸困难等情况，就要及时就医控制病情。

作者 | 宣教科 

整理编发 | 宣教科